- ๊ธ๋ฒํธ
- 7079
๐๏ธโโ๏ธ ์คํฌ์ธ ์ฌํ๊ณผ ์ทจ๋ฏธ๋์๋ฆฌ ๋์์ง, 2025๋ ์ฒซ ํ๋ ์์!
- ์์ฑ์ผ
- 2025.03.18
- ์์ ์ผ
- 2025.03.18
- ์์ฑ์
- ์คํฌ์ธ ์ฌํ๊ณผ(ํ์ฃผ)
- ์กฐํ์
- 143

๋์๊ณต๊ณผ๋ํ๊ต ์คํฌ์ธ ์ฌํ๊ณผ์ ์จ์ดํธํธ๋ ์ด๋ ๋์๋ฆฌ ๋์์ง(DOOWON GYM)์ด 2025๋ ์ฒซ ๊ณต์ ํ๋์ ์์ํ์ต๋๋ค!
๋์์ง์ ์จ์ดํธํธ๋ ์ด๋์ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ํ์๋ค์ ๊ฑด๊ฐ ์ฆ์ง๊ณผ ์ฒด๋ ฅ ํฅ์์ ๋ชฉํ๋ก ํ๋ ๋์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋จ์ํ ์ด๋์ด ์๋๋ผ
์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ด๋๋ฒ ์ฐ๊ตฌ, ์ค์ ํธ๋ ์ด๋, ์ํ์ฒด์ก์ง๋์ฌ 2๊ธ ์ค๊ธฐ ๋๋น ํน๊ฐ ์ค๋น ๋ฑ
์ฒด๊ณ์ ์ธ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ด์ํ๋ฉฐ, ํ์๋ค์ด ์คํฌ์ธ ์ฌํ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ก ์ฑ์ฅํ ์ ์๋๋ก ๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฒ ์ฒซ ํ๋์์๋ 1ํ๋ ์ ์ ์๋ค์ด ์ฒ์์ผ๋ก ๋์๋ฆฌ ํ๋์ ์ฐธ์ฌํ๋ฉฐ ์จ์ดํธํธ๋ ์ด๋์ ๊ธฐ๋ณธ ์๋ฆฌ์ ๊ธฐ์ด ์ด๋๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ก์ต๋๋ค.
์์ผ๋ก ๋์์ง์ ์จ์ดํธํธ๋ ์ด๋๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์คํฌ์ธ ์ฌํ์ ์ํ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ด๋, ์ปจ๋์ ๋ ํธ๋ ์ด๋, ์ํ์ฒด์ก์ง๋์ฌ 2๊ธ ์ค๊ธฐ ๋๋น ์์ ๋ฑ
๋ค์ํ ํ๋์ ํ ์์ ์ ๋๋ค.
๋์์ง ํ์๋ค์๊ฒ ๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์์ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค
- ์ฒจ๋ถํ์ผ
- ์ฒจ๋ถํ์ผ์ด(๊ฐ) ์์ต๋๋ค.